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孩子缺鋅的8個表現,家長需注意

來源:發布時間:2016-10-25 15:57:09

鋅是人體必需的微量元素之一,在人體生長發育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中起著極其重要的作用,有“生命之花”的美稱。以下孩子缺鋅的8個表現,家長需注意:

1、食欲不振:食量減少,沒有饑餓感,不主動進食。

2、亂吃奇奇怪怪的東西:咬指甲、衣物,啃玩具、硬物,吃頭發、紙屑、生米、墻灰、泥土、沙石等。

3、長不高:孩子一歲以內是身高增長的初次高峰,每個月都會至少增長2~3厘米,前半年甚至會每個月長高4~5厘米。但這時候的孩子還不具備表達能力,所以家長的觀察非常重要。家長根據監測孩子的身高狀況,就能初步判斷是否存在缺鋅問題。

4、頭發長得慢:這一點家長常常會忽略。比如,有的孩子頭發長了大半年都不用理,這很可能是缺鋅造成的。

5、指甲出現白斑,手指長倒刺,出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形)。

6、多動,反應慢,注意力不集中,學習能力下降。

7、特別容易感染病毒:經常感冒發燒,反復呼吸道感染,如扁桃體炎、*、肺炎,出虛汗,睡覺盜汗等。

8、口腔潰瘍反復發作。

以上8種缺鋅表現,孩子出現2~3種情況就要注意了。人們平時的正常飲食中,有一些不能滿足人體所需的鋅元素,這樣的情況下專家建議多吃含有鋅的食物。>>>更多相關問題,點擊咨詢對話專家

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